Olah Raga Perpanjang Hidup Empat Tahun

SEBUAH studi  yang dimuat dalam Journal of Aging menemukan bahwa berolahraga dapat memperpanjang harapan hidup hampir empat tahun.
Penelitian ini berdasarkan pertanyaan apakah olah raga fisik meningkatkan harapan hidup.  Hasil studi memberi jawaban bahwa dengan olah raga, harapan hidup laki-laki dan perempuan bertambah sekitar empat tahun.

Para peneliti Jerman juga menemukan hal yang sama. Olah raga di waktu luang lebih bermanfaat. Olah raga dapat menjadi sebuah refleksi dari gaya hidup Anda. Olah raga membuat usia Anda lebih panjang.